Ist Funktionelles Training für Anfänger geeignet?
Ja. Alle Übungen werden an das individuelle Fitnesslevel angepasst.
Wie läuft ein Probetraining ab?
Beim kostenlosen Schnuppertraining lernst du unsere Coaches und Trainingsmethoden kennen. Du kannst uns gerne über das Kontaktformular oder telefonisch kontaktieren. Wir vereinbaren gerne mit Dir einen Termin für Dein individuelles Schnuppertraining.
Was muss ich zum ersten Training mitbringen?
Sportbekleidung, Turnschuhe und Motivation. Wenn du stark schwitzen solltest, kann ein kleines Handtuch nützlich sein. Alles andere haben wir vor Ort und stellen es Dir gerne zur Verfügung.
Wie oft sollte ich trainieren?
Für Einsteiger empfehlen wir ein bis zwei Einheiten pro Woche, gerne auch mehr. Durch die motivierende Gruppenatmosphäre kommt schnell Lust auf mehr.